圖像:記憶力差  您可能有維生素B12缺乏症
自然新聞)如果你一直在努力與你的記憶,你可能患有維生素B12缺乏症。就像康沃爾歌手和作曲家蘇西·麥克(Suzie Mac)的情況一樣,一年前,他是一個新來的明星。如今,她與四肢虛弱,疲憊不堪,還有一種記憶惡化,甚至無法記得她父母的名字。Mac的神經病學家將她的維生素B12缺乏症定位為她目前的狀態。

25歲的女子病情在去年二月經歷極度過敏反應後被診斷出來。吃了一勺咖哩,原來是含有堅果,麥克風的舌頭,嘴巴和喉嚨腫脹; 然後她迅速嘔吐,倒塌,被趕到醫院。隨後的事情是幾個月難以忍受的痛苦,疲勞和記憶保持力差。

“在接下來的幾個星期裡,我不能保持清醒。我的眼睛背後有一個可怕的刺痛,我的手臂和腿上的針和針頭。我的頭髮也開始掉下來,“ 麥克告訴DailyMail.co.uk。“6月份,我在西班牙進行了一個寫作研討會。我不記得我剛剛寫的歌曲的歌詞或旋律。一天晚上,我有一個嚴重的抽筋,倒在地上。我躺在那裡幾個小時,太弱了,不能動。

“在回家的路上,我的雙腿變得麻木腫了,我的媽媽跑到醫院去。”

一旦進入醫院,在Mac上進行了幾次測試,包括磁共振成像(MRI)掃描,以確定她是否患有腦腫瘤。最後,醫生髮現她的維生素B12每毫升只有155皮克,遠遠低於成年人200 pg / mL的最低值。

在Mac診斷之後,她被處方了八隻一毫克劑量的羥鈷胺素三週。Mac的這種可注射形式的維生素B12的頻率隨後每三個月下降一次,但一旦劑量減輕,她的健康就迅速惡化。Mac別無選擇,只能和她的父母一起回去。

現在,Mac已經轉向眾籌,幫助她找到長期的解決方案。用自己的話說:“我正在努力讓我的生活回來。”

什麼是維生素B12,為什麼是重要的?

維生素B12,也稱為“鈷胺素”,是B族維生素結構最複雜的。這種維生素可以從植物和動物獲得,但動物和動物產品(如魚,紅肉和乳製品)通常被認為是優越的來源。

維生素B12在維持健康的身體方面起了幾個關鍵作用,包括食物對能量轉換,紅細胞生成,情緒調節,以及神經系統和腦功能。

維生素B12對記憶的影響還不清楚,但普遍的理論是維生素B12促進適當的同型半胱氨酸轉化為血紅蛋白。同型半胱氨酸是一種氨基酸,當轉化為甲硫氨酸時,另一種氨基酸成為神經系統核心組分的神經遞質,膜磷脂和髓磷脂的形成所必需的。

沒有足夠量的維生素B12,同型半胱氨酸積累在體內,導致神經細胞死亡,並可能導致認知衰退。(相關信息:老年人維生素B12含量較低會引起腦部萎縮和癡呆

維生素B12缺乏症不是罕見的症狀,而且在老年人中尤其普遍存在。患有克羅恩病的患者,服用酸反流藥物的患者,甚至素食者患有維生素B12缺乏症。通常與這種情況相關的症狀包括麻木,肌肉無力,疲勞和視力不佳,儘管這些症狀需要一些時間才能發展。

來源包括:

DailyMail.co.uk

ProgressiveHealth.com

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