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(自然新聞)一項新的研究顯示,針灸可以幫助人們減肥,而不經歷飲食改變或鍛煉。作為研究的一部分,香港浸會大學的一隊研究人員對2015年9月至2016年10月間觀察到的13名男性和59名女性進行針灸試驗,年齡從18歲至68歲。參加者身體質量25歲以上的指數(BMI)在試驗前三個月沒有經歷任何減肥措施或服用藥物。

然後將參與者分配到真正的針灸組或假針灸組。每個參與者在八週內進行了16次針灸。研究對象的針灸穴位覆蓋了腹部,下肢和耳朵。據研究人員介紹,這些觀點可能有助於調節腸內的能量流動,改變體液,消除痰。

研究顯示,真正針灸組的參與者平均體重減輕2.47公斤,平均每平方米體重指數下降1.56公斤。一例特別表現為7.2kg的重量減輕,BMI降低3.2kg / m2。相比之下,假針灸組的參與者的平均體重減輕僅為0.54 kg,平均體重指數下降僅為0.19 kg / m2。

香港浸會大學助理教授鍾立丹博士指出,重大的體重下降部分是由於針灸對身體的食慾抑制激素的刺激作用。他表示,該程序激活了激素5-羥色胺和β內啡肽的產生,從而抑制食慾並促進脂肪分解。

“這項試驗提供了針灸對香港體重控制的有效性和安全性的初步證據。它還為未來大型樣本臨床試驗提供了研究依據,也為針灸針對肥胖症提供了指導方針。“ 鐘博士告訴DailyMail.co.uk。

以前的研究支持針灸減肥
最近的研究結果反映了2013年的一項研究,證明耳針可能有助於減輕體重。為了進行研究,韓國首爾京興大學的一個科學家小組隨機分配了91個超重人群,分為五點針灸,一點針灸和假手術組。(相關內容:針灸及其在主流科學圈中的緩慢接受度)

五針針灸參與者收到五針,一隻外耳兩毫米深的針頭,貼在一起,並保持一周。在另一隻耳朵上進行相同的程序,該過程重複超過八週。一點針刺組的參與者按照相同的程序,但只有一根針放在耳朵裡。假藥治療組的參與者也接受了針灸,但針頭放置在耳朵後迅速將其取出。

研究結束後,五針針灸組的參與者體重下降了6.1%。研究還發現,一點針灸組的減重量為5.7%。相比之下,假手術組的參與者沒有顯示出顯著的體重減輕。

“與假手術組相比,”五點法“和”一點法“均顯示對肥胖患者的治療效果顯著,與肥胖密切相關的值顯著降低,如腰圍測量和體重。但是,五點方法造成腰圍減少最大,表明該方法應被視為減少中樞性肥胖症的主要治療方法,而不是針對五個穴位的絕食穴位或臨時刺激。如果趨勢我們發現由其他研究支持,在方便方面,絕食穴位是一個很好的選擇。然而,對於患有中樞性肥胖症的患者,應該使用連續刺激五個穴位,“  首席研究員Sabina Lim說。

該研究發表在“  針灸學”雜誌上。

資料來源包括:

DailyMail.co.uk

Yahoo.com

Consumer.HealthDay.com

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